Author: admin

เด็กหญิงเมื่อก้าวสู้วัยรุ่น จะมีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่มีความแต่ต่างไม่มากกับเพศชายสักเท่าไหร่โดยที่เพศหญิงจะมีสิวขึ้นบริเวณบนใบหน้า หน้าอกและสะโพกที่ใหญ่ขึ้นอวัยวะเพศที่ใหญ่ขึ้นตามขนาดของแต่ละคนหรือเผ่าพันธุ์ เพศหญิงก็จะมีเสียงที่แหลมสูงหรือทุ้มห้าว มีกลิ่นตัว และจะมีขนขึ้นที่รักแร้และอวัยวะเพศเหมือนกับเพศชายอีกด้วย ส่วนที่เพศชายไม่มีเหมือนของเพศหญิงก็คือเรื่องของการเป็นประจำเดือน ซึ่งเป็นเรื่องของเพศหญิงที่ก้าวเข้าสู้วัยรุ่นที่ต้องมีกันทุกคน การรับมือหรือการดูแลตัวเองในเรื่องต่างๆของเพศหญิง ผู้หญิงจะมีวิธีการดูแลตัวเองที่ละเอียดกว่าเพศชายเป็นอย่างมากเพราะเพศหญิงเป็นเพศที่ต้องทำตัวเองให้ดูดีเสมอกับเพศตรงข้าม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสิว ขนรักแร้ หรือแม้กระทั่งเรื่องต่างๆของร่างกาย สำหรับเพศชายบางคนนั้นก็อาจจะดูว่าเป็นเรื่องเล็กๆแต่สำหรับเพศหญิงแล้วนั้นเป็นเรื่องที่สร้างความวิตกกังวลกันเป็นอย่างมากในการดูแลตัวเองของเพศหญิง ยิ่งเป็นเรื่องของสิว และ ขนรักแร้แล้วละก็เพศหญิงถึงขั้นต้องพึ่งคลีนิคเสริมความสวยความงามกันเลยทีเดียว การดูแลตัวเองของเพศหญิงโดยทั่วไปแล้วนั้น ก็ควรทำตัวเองให้สะอาดโดยการอาบน้ำวันละ 2 ครั้งเป็นอย่างน้อย ล้างหน้าให้สะอาด บำรุงผิวด้วยครีมต่างๆกำจัดขนรักแร้ให้เกลี้ยงเกลา ควรใช้น้ำหอมหรือโรลออนที่มีกลิ่นหอมต่างๆแค่นี้ก็ไม่มีปัญหาอะไรกับเพศหญิงแล้วครับ เรื่องควรรู้และควรระวังเรื่องของเพศสัมพันธุ์ การมีเพศสัมพันธุนั้นมีด้วยกัน 2 แบบ โดยมีแบบสอดใส่และไม่สอดใส่ เราต้องมาเรียนรู้ด้วยกันทั้ง 2 แบบ จะได้เป็นเรื่องที่เราควรระวัง การมีเพศสัมพันธ์แบบไม่สอดใส่นั้นเป็นการมีเพศสัมพันธุ์โดยเซ็กโฟน หรือ ออรัลเช็กช์ ส่วนการมีเพศสัมพันธุ์แบบสอดใส่นั้นเราควรระวังผลที่จะตามมาภายหลังโดยมีวิธีการป้องกันด้วยวิธีต่างๆ เช่น การใส่ถุงยางจะเป็นการป้องกันในเรื่องของการคุมกำเนิดและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธุ์ การกินยาคุมกำเนิน การฉีดยาคุมกำเนิด แผ่นแปะคุมกำเนิด การฝังยาคุม หรือ การใส่ห่วงอนามัย วิธีที่ไม่สำควรใช้ในการคุมกำเนิดได้แก่ การหลั่งข้างนอกของเพศชาย และการนับวันประจำเดือนของเพศหญิงเพราะไม่ใช้วิธีการคุ้มกำเนิดที่ดีและมีความเสียงสูง ดังนั้นก่อนการมีเพศสัมพันธุ์ทุกครั้งควรคิดตรึกตรองให้ดีเสียก่อนจะได้ไม่มีปัญหาตามมาทีหลัง  

เด็กชายเมื่อกาวสู่วัยรุ่น จะมีความแตกต่างจากตอนเป็นเด็กนั้นก็คือจะมีร่างกายที่ใหญ่ขึ้นและอวัยวะเพศที่ใหญ่ขึ้นตามขนาดของแต่ละคนหรือเผ่าพันธุ์ และจะมีกลิ่นตัวอันไม่พึงประสงค์มีสิวที่บริเวณบนใบหน้า มีขนขึ้นที่รักแร้ มีขนขึ้นที่หน้าอก และก็มีขนขึ้นที่อวัยวะเพศอีกด้วย เสียงจะมีเสียงทุ้มต่ำหน้าอกจะมีขนาดที่ใหญ่ขึ้นเป็นกล้ามหน้าอกและจะเจ็บที่ตรงบริเวณหัวนมอาการดังกล่าวเรียกว่านมแตกพานนั้นเอง จะมีอาการฝันเปียกในเวลากลางคืน เพศชายส่วนใหญ่ในวัยรุ่นเมื่อเทียบกับเพศหญิงรุ่นเดียวกันกับเพศชายจะมีอารมณ์ทางเพศที่มากกว่าเพศหญิงโดยที่เป็นเรื่องธรรมดาหรือเป็นเรื่องที่ปกติ เรามาดูวิธีการดูแลตัวเองและการแก้ปัญหาต่างๆของเพศชายกันนะครับว่ามีเรื่องอะไรที่เราควรรู้บ้างกันนะครับ เรื่องของกลิ่นตัวของผู้ชาย เรื่องของกลิ่นตัวเราควรดูแลตัวเองโดยเริ่มจากการอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งขึ้นไป และหลังจากอาบน้ำควรทาแป้งที่บริเวณลำตัวและควรหาโรลออนที่เหมาะสำหรับผู้ชายเพราะผู้ชายจะมีกลิ่นตัวที่แรงกว่าผู้หญิง ต่อมาเรื่องของสิว เราควรดูแลตัวเองโดยล้างหน้าให้สะออดและใช้ครีมบำรุงต่างๆที่ไม่ทำให้ตัวเราเกิดอาการแพ้ง่าย ส่วนเรื่องของขนรักแรผู้ชายจะไม่จำเป็นต้องกำจัดเรื่องนี้ก็ได้เพราะขนรักแร้ก็ทำให้ลดการเสียดสีของผิวหนังของรักแร้และยังให้ความชุ่มชื้นกับรักแร้ของเราได้ดีอีกด้วย ส่วนเรื่องของอารมณ์ทางเพศของเพศชายนั้นเรามีวิธีต่างๆในการกำจัดกับอารมณ์ของตัวเองโดยที่เราก็จะมีการทำกิจกรรมต่างๆเพื่อไม่ให้เราหมกมุ่นในเรื่องของอารมณ์ เช่น การเล่นกีฬาต่างๆ ดูหนังที่ไม่สื่อถึงเรื่องอารมณ์ทางเพศ ฟังเพลง เล่นเกม อยู่กับเพื่อนเพศเดียวกัน หรือ ถ้าเรามีอารมณ์ทางเพศมากๆ สำหรับเพศชายก็จะมีวิธีการกำจัดปัญหาต่างๆเช่น การสำเร็จความใคร่โดยการช่วยตัวเอง วิธีที่แนะนำมานี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและไม่ทำให้ใครเดือดร้อนหรือมีปัญหาภายหลังอีกด้วย    

คุณผู้หญิงส่วนใหญ่หลายคนคงชอบการนอนเปลือยกายไม่ใช่น้อยแต่ก็มีผู้หญิงอีกกลุ่มหนึ่งที่ยังคงนอนใส่เสื้อผ้ากันอย่างปกติอยู่ซึ่งเราไม่ได้จะมาถบเถียงกันว่าการนอนแบบไหนผิดหรือถูก แต่เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของการนอนแก้ผ้ากันเลยดีกว่า การนอนแก้ผ้าสามารถทำให้เรานอนหลับได้อย่างสนิทและสบายมากขึ้นเนื่องจากกายเราได้สัมผัสกับที่นอนนุ่มๆได้อย่างสบายอกสบายใจ อีกทั้งยังช่วยให้แบคทีเรียตัวร้ายหลับไปกลับการนอนของเราอีกด้วย อย่างไรก็ตามการที่เรานอนแก้ผ้านั้นเป็นเรื่องที่หลายๆประเทศมีการวิจัยกันอย่างจริงจังโดยเฉพาะประเทศอังกฤษนั้นเอง โดยมหาวิทยาลัยออกฟอร์ด ได้มีการวิจัยออกมาว่า การนอนเปลือยกายทำให้ลดกลิ่นต่างๆของน้องสาวคุณผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นคาวปลากลิ่นอับ และยังช่วยลดเรื่องของเชื่อรา แบคทีเรียที่มาพร้อมกับความอับชื่นของการใส่กางเกงในนอนอีกด้วย และยังช่วยให้ลดความอ้วนได้ เนื่องจากการนอนหลับอย่างสนิทก็จะไม่หิวและไม่กระวนกระวายใจ เพราะถ้าเรานอนไม่หลับร่างกายของเราก็จะหลั่งสารที่จะทำให้เราซึมเศร้าคิดมากนอนไม่หลับจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เราหิวและก็อาจจะทำให้เราอ้วนขึ้นได้ การเปลือยการนอนยังช่วยทำให้เราไม่แก่และยังคงความอ่อนเยาว์ได้นานอีกด้วยเนื่องจากการนอนหลับที่ยาวนานและหลับได้ลึกจึงทำให้ร่างกายผลิตสารต่อต้านความแก่ ความซึมเศร้า ที่จะทำให้ร่างกายดูดี มีอารมณ์ที่ดี ผิวพรรณดี และทำให้มีความสุขตลอดเวลา อีกทั้งยังทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้ดีอีกด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คู่รักของเรารักเรามากขึ้นมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและทำให้เรามั่นใจตัวเองได้ดีอีกด้วย

เรามาเรียนรู้การดูแลเรื่องนี้และเกร็ดความรู้ต่างๆกันเลยดีกว่า ทุกคนรู้ไหมครับว่าผู้หญิงเรานี้ก็มีความลำบากอยู่เหมือนกันนะครับในการดูแลเอาใจใส่ในเรื่องจุดซ่อนเร้น         เพราะบางคนอาจจะเข้าใจวิธีการดูแลเอาใจใส่แบบผิดๆหรือทำตามกันมาโดยที่ไม่รู้ตัวเพราะฉะนั้นเรามาเรียนรู้เพิ่มเติมเรื่องนี้กันดีกว่าครับอาจจะเป็นประโยชน์ให้แก่คุณผู้หญิงไม่มากก็น้อย 1.การทาแป้งตรงจุดซ่อนเร้น บอกได้เลยครับว่าเป็นการกระทำที่ไม่ดีต่อจุ๋มจิ๋มของคุณผู้หญิงเพราะจะก่อให้เกิดอาการอับและเนื้อของแป้งนั้นอาจจะเข้าไปข้างในของจุดซ่อนเร้นของคุณผู้หญิงได้ซึ่งเป็นผลที่ทำให้เราเกิดอาการแพ้หรือผิดปกติได้และอาจจะทำให้เกิดโรคต่างๆเพราะแป้งอาจก่อให้เกิดเชื้อราตกขาวและสามารถทำให้เกิดเนื้องอกได้ด้วย 2.การล้างจุดซ้อนเร้น ด้วย แลตตาซิต ในปริมาณที่มากเกินไปหรือบ่อยเกินไป มีผลไม่ดีแน่ เพราะจุดซ่อนเร้นของคุณผู้หญิงมีแบคทีเรียดีและแบคทีเรียตัวร้ายอยู่รวมกันซึ่งถ้าเราใช้ แลตตาซิต ในปริมาณมากเกินไปก็จะไปทำร้ายแบคทีเรียนั้นๆมากจนเกินไปจะมีผลทำให้ภูมิคุ้มกันของจุดซ่อนเร้นเรานั้นลดน้อยลงส่งผลทำให้มีอาการแพ้หรือที่ผิดปกติได้ 3.เรื่องของเสื้อผ้าหรือชุดชั้นใน เราไม่ควรละเลยเรื่องนี้โดยเด็ดขาดเพราะเสื้อผ้าก็อาจเป็นส่วนหนึ่งที่มาของโรคต่าง เช่น เชื้อราในร่มผ้าที่เกาะอยู่กับกางเกงชั้นในของคุณผู้หญิงนั้นเอง สาเหตุที่ทำให้เกิดเชื้อราเกิดจากสิ่งที่อยู่ข้างในจุดซ่อนเร้น จำพวกแป้งหรือน้ำหล่อลื่นแม้กระทั้งปัสสาวะหรือเหงื่อของตัวเราที่สะสมเป็นเวลานาน และยังรวมไปถึงยกทรงถ้าเราไม่ใส่ใจดูแลเรื่องพวกนี้ก็อาจจะเสี่ยงของการเกิดเชื้อราได้ เนื่องจากการสะสมของสิ่งสกปรกตัวอย่างเช่นชุดชั้นในที่ใส่แล้วหากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน(ข้ามวัน)ก็อาจจะก่อให้เกิดเชื้อราได้และถ้าเราซักชุดชันในไม่สะอาด ตากไม่แห้งสนิท ไม่โดนแดดก็อาจจะทำให้เชื้อราสะสมมาเรื่อยๆจนอาจจะก็ให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆได้

เพศชายจะมีความเป็นผู้นำและเป็นเพศที่จะมีความแข็งแรงและคอยดูแลเพศหญิงซะส่วนมาก ในสังคมไทยเพศชายเปรียบสะเหมือนช้างเท้าหน้าและถือได้ว่าเป็นเสาร์หลักของครอบครัวอีกด้วยโดยเฉพาะเพศชายมีความเป็นผู้นำทางครอบครัวซะส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการงาน การออกงานสังคม หน้าที่การงานของเพศชายที่มีครอบครัวแล้วเพศชายนั้นจะเป็นคนที่ทำงานนอกบ้านหรือทำกิจการงานด้วยตัวเอง โดยที่ให้ทางเพศหญิงเป็นคนหุงหาอาหาร ทำกับข้าว ทำงานบ้านงานเรือน เป็นแม่ศรีเรือนที่ดี และก็เลี้ยงลูก กีฬาที่ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบเล่น เช่น บาส ฟุตบอล หรือ ตีกอล์ฟเป็นต้น ส่วนผู้หญิง จะออกไปทาง วอลเล่ย์บอล แบดมินตัน การแต่งกายที่สื่อถึงเพศชายส่วนใหญ่ทั่วไป ผู้ชายจะมีกายแต่งกายที่มักจะชอบใส่กางเกงขายาวๆรองเท้าบูทหนังหนาๆเสื้อแขนยาวสุภาพทับในตามด้วยเสื้อสูทคุมนอกอีกชั้นผูกด้วยเน็คไทที่คอ แต่เมื่อเรานึกถึงการแต่งการของเพศหญิงแล้วละก็คงหนี้ไม่พ้นชุดที่มีกระโปรงเป็นส่วนใหญ่อาจจะเป็นเสื้อกับกระโปง หรือเป็นชุดกระโปงทั้งตัวที่มีชื่อเรียกกันว่าชุดเดรส และอีกอหนึ่งจะมีความชอบของเรื่องต่างๆที่แต่ต่างกันไม่ว่าจะเป็นเรื่องของตัวการ์ตูนอย่างที่เห็นได้ชัดผู้ชายจะชอบไปแบบจำพวกจอมพลัง เช่น ดาก้อนบอล อย่างผู้หญิงก็จะชอบ ออกแนวน่ารักๆอย่างเช่น มิกกี้เม้าส์ เซ่ล่ามูน เป็นต้น ความชอบ แฟชั่น และกิจกรรมยามว่าง ก็จะมีความแตกต่างกันไม่น้อย โดยที่ผู้ชายจะชอบเรื่องเกี่ยวกับการแข่งขัน การแข่งรถ การประรองความเร็ว ความท้าทาย ส่วนผู้หญิงก็จะชอบเกี่ยวกับเครื่องประดับการแต่งตัวเสื้อผ้าเทรนใหม่ๆกระเป๋ารองเท้า การช๊อปปิ้ง อย่างไรก็ตามปัจจุบันนี้โลกได้เปลี่ยนไปมากจนทำให้อะไรๆหลายๆอย่างก็เปลี่ยนไปเหมือนกันอย่างเช่นเรื่องของสิทธิของมนุษย์ผู้หญิงและผู้ชายเริ่มที่จะเท่าเทียมกันในหลายๆเรื่องทั้งเรื่องการดูแลครอบครัว การทำงาน ความเป็นผู้นำ ความชอบของแต่ล่ะบุคคลโดยสมัยนี้ผู้หญิงหันมาชื่นชอบเหมือนกับผู้ชายได้อีกด้วยยกตัวอย่างเช่น การแข่งรถ เป็นต้น